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¿ Cómo quieres encontrarte a los 80 años? Nosotros te ayudamos a que esos años sean no solo buenos sino los mejores.

Queremos que llegues a esa edad con la mejor calidad de vida.

 

 

¿ Cómo lo vamos a hacer? Queremos cuidarte y hacer que te sientas en forma.

Practicar el método Pilates evitará que tengas dolores de espalda, mejorará tu flexibilidad, concentración y la respiración, eje esencial de los ejercicios.

 

 

 

 

 

Realizando los ejercicios de Pilates lograrás un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura . Logra el tan deseado "vientre plano".

 

 

Haciendo Pilates observarás que adquieres gran vitalidad permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte y también con los ejercicios estamos reforzando el sistema inmune.

 

En nuestro Studio encontrarás máxima variedad porque te ofrecemos circuitos de Pilates suelo, máquinas ( reformers, spine corrector, unidad de pared y silla ) con una efectividad 10 veces superior al suelo) , Aeropilates o entrenamiento en suspensión Redcord (utilizarás el propio peso del cuerpo y realizarás ejercicios funcionales ayudando a que todos los músculos trabajen para producir el óptimo movimiento coordinado) . Todas las clases estan impartidas por profesionales con acreditación del International Fitness, Pilates & Personal Training Federation en colaboración con la Federación Española de Pilates y que buscan la excelencia en la atención que te ofrecemos.

 

Esto es para ti si quieres cuidarte, buscas calidad de vida y buenas vibraciones, quieres seguir manteniéndote activo y ágil durante mucho tiempo. Te animamos a que vengas a conocernos y pruebes nuestras clases.

 

 

 

 

CORENERGY PILATES

Studio Pilates máquinas 3C

Clases impartidas por Fisioterapeutas y profesores de Pilates

Avenida Viñuelas, 26 Tres Cantos.

Horario 09:30 a 22:00 horas

Tlfno 910223092 WhatsApp y móvil 649086546

contacto@corenergy.es

 

¿ Cómo conseguir mantener tu salud a cualquier edad ?

Llegar a casa

 

No hay nada peor que llegar a casa por la noche , después de una ajetreada jornada de trabajo y tener dolor de cervicales por la tensión acumulada, cuando tú lo que quieres es disfrutar de lo que queda de día en familia.

 

 

 

Y disfrutar de verdad.

 

 

Sedentarismo

 

En nuestra vida diaria nuestro cuerpo pierde libertad de movimiento, quizás en el trabajo es una cuestión que no puedes observar, pero si juegas un rato con un niño o tienes que correr para coger una autobús, verás que has perdido libertad.

 

 

 

¿Te animas a practicar Pilates en CORENERGY? Sigue leyendo...

Pilates: combate el dolor de espalda.

Según la Organización Mundial de la Salud el 80 % de la población padece problemas de espalda en algún momento de su vida.

 

 

 

¿Cómo conseguir mantener tu salud a cualquier edad?

Pilates mejora tu vida.

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