MASAJES

Mejora el sueño.

 

Aumentan las ondas deltas del cerebro, que están relacionadas con el sueño profundo. Así que si os cuesta dormir, ya sabéis un truco para caer rendidos en la cama.

 

Combaten el síndrome premestrual.

 

Las mujeres cuentan con más beneficios que los hombres, ya que los masajes pueden disminuir los molestos síntomas premenstruales como la hinchazón o los cambios de humor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aclara la mente.

 

Un cuerpo relajado toma mejores decisiones.

 

 

CORENERGY PILATES

Studio Pilates máquinas 3C

Clases impartidas por Fisioterapeutas y profesores de Pilates

Avenida Viñuelas, 26 Tres Cantos.

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¿Qué beneficios tienen los masajes descontracturantes y deportivos de nuestro equipo de Fisioterapeutas?

 

Además de relax son fuente de salud.

Aumentan la inmunidad.

 

Cuando una persona vive un periodo de estrés, es muy típico que caiga enferma. Los masajes pueden evitar esto, ya que se ha comprobado que las personas que disfrutan de sesiones de masajes experimentan cambios mesurables en las respuestas de su sistema inmune y endocrino.

 

Ayudan a controlar la ansiedad y la depresión.

 

Los masajes ayudan a reducir los niveles de una hormona llamada cortisol, que se libera como respuesta al estrés y, por lo tanto, levantan el ánimo y disminuyen la presión arterial.

 

Reducen los dolores de cabeza.

 

Las terapias de masajes son efectivas para las migrañas por partida doble: disminuyen su cantidad y atenúan sus molestias.

 

Evita el envejecimiento.

 

En los movimientos del masaje se nutren y se consigue desintoxicar todas las células de nuestro cuerpo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Circulación de la sangre.

 

El masaje produce un aumento favorable de la circulación que al activarse mejora la nutrición tisular y aumenta la secreción de las glándulas.

 

Respiración.

 

Ejercicio y masaje aumentan la expansión del tórax. Al aumentar la respiración se eliminan eficazmente las toxinas, se alivia el cansancio y mejora el estado general.

 

Alivian el dolor.

 

Existen estudios que aseguran que los masajes ayudan a aplacar el dolor crónico en la espalda. También han sido vinculados a una disminución en la rigidez, a la vez que mejoran la movilidad de las personas que sufren osteoartritis.

 

Relajan músculos.

 

Y descargan la tensión acumulada del ejercicio físico. Los masajes son una forma ideal de recompensar un cuerpo cansado, este es el beneficio más atribuido a esta práctica.

El masaje contribuye a que los músculos mantengan su elasticidad.

 

 

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