SERVICIOS

 

CORENERGY PILATES

Studio Pilates máquinas 3C

Clases impartidas por Fisioterapeutas y profesores de Pilates

Avenida Viñuelas, 26 Tres Cantos.

Horario 09:30 a 22:00 horas

Tlfno 910223092 WhatsApp y móvil 649086546

contacto@corenergy.es

 

 

 

  • Pack Pilates combinando máquinas y suelo.

 

1 hora , 2 o 3 de clases a la semana ( a elección del alumno) combinando ejercicios de suelo ( fit ball, balance ball,aros, rulo ,cintas elásticas...), máquinas (reformers, sillas,unit Wall, spine corrector ) y Aeropilates ( REDCORD ). Grupos reducidos máximo 4 personas . Queremos darte un trato personalizado.

Cada día disfrutarás dentro del tiempo de la clase de ejercicios MAT ( en suelo) y también con las máquinas que creó Pilates que consiguen una mayor efectividad con cada movimiento .

Todas las sesiones las tendrás impartidas por instructores profesionales experimentados y acreditados por la Federación Española de Pilates y el International Fitness, Pilates & Personal Training Federation y profesionales Fisioterapeutas.

Queremos que compagines tu vida personal y te damos la posibilidad de cuidar a tus hijos mientras dura la clases practicando con ellos Inglés.

Horario continuado de 10:00 a 22:00 horas.

 

  • Masajes deportivos y descontracturantes.

 

1 hora de masaje descontracturante que llevará a cabo un especialista en Fisioterapia de nuestro equipo. Reserva previa de hora que puede realizarse on line para tu mayor comodidad y aviso cancelación de 24 horas antes.

 

  • Empresas.

 

El ejercicio en grupo ayuda a fortalecer las relaciones entre los compañeros, mejora el ambiente de trabajo y previene lesiones futuras.

 

  • Entrenamiento en suspensión.

 

 

Redcord nace hace 20 años en Noruega y tiene resultados acreditados por deportistas de élite que lo utilizan en sus entrenamientos ( Kjetil André Aamodt en esquí alpino, Suzzan Pettersen en golf, Jasmina Glad en triatlón, Cadel Evans en ciclismo y Lisa Blommé corredora de 10 KM ,por ejemplo).

Es un método progresivo que se desarrola en un ambiente libre de dolor, produce un aumento de la fuerza, la resistencia muscular, el equilibrio, la coordinación y la estabilidad central. Se trabaja con ejercicios en suspensión mediante cuerdas, agarres y poleas utilizando solo el peso del cuerpo.

Tiene efecto 3 D ya que combina todos los planos de movimiento. Involucra patrones de movimiento funcional: coordinación, equilibrio y conciencia corporal.

  • Clases Pilates:

 

Será 1 , 2 o 3 horas a la semana a elección del alumno y puede optarse por clases de suelo , máquinas o combinando ejercicios en suelo y máquinas. Diversidad de ejercicios.

Para un máximo de 4 personas en el Pilates máquinas y 6 en suelo. Buscamos un trato personalizado.

Todas las sesiones las tendrás impartidas por instructores profesionales experimentados y acreditados por la Federación Española de Pilates y el International Fitness, Pilates & Personal Training Federation y profesionales Fisioterapeutas.

Queremos que compagines tu vida personal y cuidamos de tus hijos mientras dura la clase aprovechando esa hora para que practiquen Inglés.

Horario ininterrumpido de 10 a 22 horas.

 

 

  • Adultos de todas las edades
  • Embarazo
  • Mamá & Bebé
  • Niños.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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